旅行に行くと決まって肌状態が悪くなる！そんな悩みを抱えていませんか？とくに海外では気温や湿度も違うので、肌が揺らぎがちになりますが、実は行き帰りの飛行機も肌状態を悪くさせる要因になるんです。
飛行機内の湿度は20%以下に設定されています。まさに砂漠のような乾燥状態…みずみずしい潤いのある肌に保つためには、湿度が50〜60%と言われているので、肌がカピカピになるのも頷けます。乾燥は肌だけでなく、喉にも影響するので、しっかりとした乾燥対策が必要です。
そこで今回は、飛行機内でできる乾燥対策について徹底解説！機内で誰でもできるものから、持っていったら良いものまで紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね！
アルティモイストトライアルキット（約2週間分）
なぜ飛行機内は乾燥対策グッズが必要なのか？
飛行機は通常、上空1万m上空を飛んでいるため、外気温と機内の温度に大きな違いがあります。機内はエンジン熱などを利用し快適な温度に保たれてはいますが、湿度を上げてしまうと結露が発生し機内も窓も水浸しになってしまうんです。
しかも、水滴が溜まるとサビによる腐食や配線基盤の劣化などの問題が生じるため、湿度を低く設定する必要があります。
そのため、機内の湿度は10〜20%ほどに設定されており、肌の乾燥や喉の違和感や渇きなどを感じやすくなるんです。
喉が乾燥すると、風邪やウィルスなどのリスクも高まるなど、体の不調にも直結します！旅行先で快適に過ごすためにも、飛行機内での乾燥対策が必要なんですよ。
飛行機に乗ったらすぐにしたい乾燥対策
メイクを落とす
乾燥はメイクした肌には悪影響を与えます。乾燥による肌ストレスによって肌荒れやメイクのヨレなどに困ることも。飛行時間が長いなら、飛行機に乗った後メイクを落とすようにしましょう。着陸前にメイクをするなど、長時間メイクはしない方が肌に優しいですよ。
メイクを落としたあとは肌が乾燥しやすいので、蒸しタオルをするのもおすすめ！もし可能ならCAさんに白湯をもらって、少し濡らしてから顔にのせておくのもいいですね。
短時間のフライトや、どうしてもメイクしておきたいなら、美容成分配合の下地クリームや肌に負担のないCCクリームを選ぶと良いですよ。
乾燥した肌をフェイスマスクやミストで保湿する
とくに7、8時間を超えるロングフライトの場合、おすすめなのが機内でシートマスクをする方法です。白いシートマスクを人前でするのが恥ずかしいなら、ジェルクリームマスクをするのはいかがですか？
少し厚めに肌に塗るだけと簡単！シートマスクのように乾燥することもなく、長時間潤いをキープできますよ。
常温のお水でたっぷり水分補給する
飛行機内の乾燥がひどいと、ただ座っているだけでも体内の水分量が失われてしまいます。水分が失われると、血液がドロドロになりむくみやエコノミー症候群などのリスクも高まるでしょう。
そこで、定期的に水分を補給するのも飛行機内では大切です。国際線では機内でミネラルウォーターを頼めるので、1〜2時間ごとにコップ1杯ほどの水分補給を行いましょう。1度にたくさん飲まずに、少しずつ飲むようにしてくださいね。
身近なアイテムで自分の周りの湿度を上げる
濡れたおしぼりやハンドタオルをテーブルに置くことで、自分の周りの乾燥を和らげられます。乾燥がひどいと、濡れたタオルやおしぼりもすぐに乾燥してしまうので、定期的にトイレの手洗い場や水のペットボトルで濡らしておくと良いですよ。
喉が痛いときは飴を舐める
乾燥は喉の不調の原因にもなります。喉が乾燥するとウィルスに感染するリスクも高まるため口の中の乾燥を予防する対策をしましょう。のど飴は喉の炎症やイガイガにも効果があるので、機内に持ち込んでおくといいですよ！
飛行機内で使えるおすすめ保湿対策アイテム10選
軽やかなミストでワンプッシュで気軽に塗布できる
きめ細かいミストでみずみずしく潤う
3種類の香りから好みを選べる
【保湿ミスト】ELIXIR｜つや玉ミスト（1,980円）
メイクの上から素肌に瞬時に届く
美容水層と美容オイル層が混ざり合い、肌のすみずみまでうるおいで満たす
明るくリフレッシュしたみずみずしいフローラルの香り
【保湿美容液】ETVOS｜アルティモイストセラム
与える・育む・満たすの3つのアプローチを叶える
ナツメ果実エキスでキメの整った美しさを引き出す
敏感肌の方も安心して使えるフリー処方
【保湿クリーム】WELEDA｜スキンフード
ひどい乾燥やゴワつきの集中保湿に最適
ハーブの濃縮エキスが肌を乾燥からしっかり守ってじっくりケア
手・肘・かかとなど、とくに荒れてひび割れしやすい部分のケアに
【保湿マスク】ミッシーリスト｜しっとりシルク保湿マスク（5,330円）
ひどい乾燥やゴワつきの集中保湿に最適
縫い目のない縫製方法で肌に優しい
耳穴付きで長時間動かずに使える
【保湿マスク】めぐリズム｜蒸気でホットうるおいマスク（980円）
天然素材シルク×綿を使用したしっとりマスク
縫い目のない縫製方法で肌に優しい
耳穴付きで長時間動かずに使える
【保湿用加湿器】PRISMATE｜ちょこっとミストPR-HF053（1,958円）
ミーティングや旅行中などちょこっと加湿したいときにおすすめ
ポーチやポケットに入るコンパクト感が魅力
化粧水もミストに入れられる
【保湿バーム】ドクターブロナー｜オーガニックバーム（1,320円）
天然由来成分100％のオーガニックマルチバーム
体温ですっと溶けて少量でも伸びがよい
乾燥が気になる部分を集中ケアできる
【保湿ネイル】Melvita(メルヴィータ)｜ビオオイル ローズ&アルガン（1,980円）
持ち運びにも便利な10mlサイズでいつでもどこでも使いやすい
手軽に塗りやすく初めてのオイル美容におすすめ
気になるところにポイント使いできるロールオンタイプ
【保湿用サプリメント】ORBIS｜ディフェンセラ 飲むスキンケア（2,916円）
肌の水分を逃しにくくする飲むスキンケア
1日1包、15秒でセラミドを体内から取り入られる
持ち運びしやすい1包タイプでバッグに入れておける
機内持ち込み時の注意点
乾燥を防ぐアイテムを持っていくときに注意したいのが、機内持ち込み制限の確認です。化粧水ミストや美容液などの液体物は、持ち込める量が制限されているため事前の確認が必要です。
国際線
「100ml（g）以下の容器に入った液体物で、容量1リットル以下のジッパーの付いた透明な袋に余裕を持って入れられること」
そのため手持ちの化粧水や美容液、クリームによってはトラベルサイズのミニボトルに入れ替えて持ち運ぶ必要があります。利用する航空会社の公式サイトなどで機内持ち込み重量や注意点を事前に確認してくださいね。
手軽にできるタオル加湿器を作ってみよう！
加湿用のミニタオルを持参しておくのもおすすめ！機内では加湿器を使うことはできないため、簡易的なタオル加湿器を用意しましょう。
方法はとっても簡単！濡れたおしぼりをテーブルの上に広げておくだけ。スプレーやCAさんに頼んでいただいたお水などで定期的に濡らしておくといいですよ。
これだけでも、自分の周りの湿度は少し上昇するため乾燥から身を守ることができるでしょう。
機内の乾燥対策が旅行をしっかり楽しむ秘訣！
・メイクを落とす
・肌を保湿する
・常温のお水でたっぷり水分補給する
・喉が痛いときは飴を舐める
・乾燥ケアアイテムを用意する
